Здравствуйте! Меня зовут Алина, мне 16 лет. Хочу попросить помощи у психолога. Проблема вот в чем. Я последнее время не знаю, что со мной происходит. Я стала всего бояться, часто болеть, да и вообще ничего не хочу ни делать, ничего! Когда нахожусь в большой компании, да вообще сижу с родственниками, мне резко становится плохо, и я не могу ни с кем разговаривать! Раньше было все совсем по-другому, я никогда не сидела дома, и было всегда в движении, была душой компании, ходила в школу, и все было хорошо. Никогда не испытывала такого дискомфорта, не тошнило ничего! Кроме этого еще и проблема с моей мамой, мы последние 3 года стали часто ссорится, от нас ушел 6 лет назад отец, и сейчас мама живет с отчимом. Но, в общем, проблема вот в чем: она стала уделять мне мало внимания, почти не общаемся, да и понять она меня не может. А иногда хочется поделиться с ней своими проблемами, поплакать в жилетку, но ей все равно, а я об этом сказать не могу! Уважаемые психологи! Очень прошу, помогите, мне нужна ваша помощь. Я больше не знаю, к кому обратится! Заранее спасибо.
Ответ психолога:
Здравствуй, Алина! Из твоего письма я не поняла, почему ты не можешь рассказать о своих проблемах маме. Она не станет слушать, уйдет из комнаты, когда ты будешь с ней делиться важными для тебя вещами? Если ты скажешь маме, что хотела бы быть с ней ближе, что ты скучаешь по ее вниманию – что произойдет? В любом случае тебе обязательно надо пойти на консультацию к психологу. В формате «вопрос-ответ» можно сделать очень мало, а помощь тебе действительно необходима. Если ты еще учишься в школе, и у вас работает психолог, обратись сначала к нему. Если такой возможности нет, то тем более скажи маме, что у тебя сейчас по-настоящему тяжелое время, что сама ты не справляешься и тебе нужна психологическая помощь. Попроси маму найти тебе специалиста. Дело не только в материальном вопросе. По российским законам психолог не имеет права работать с детьми и подростками до 18 лет без разрешения родителей. Поэтому без маминого участия здесь тебе не обойтись. Есть ли у тебя близкая подруга? Вытянуть тебя из такого тяжелого эмоционального состояния у нее, конечно, не получится, но поддержать, дать тебе возможность выговориться она сможет. Не буду сейчас заниматься интерпретациями и искать причины твоей апатии, в письме это особой пользы не принесет. Просто серьезно поговори с мамой и скажи ей, что тебе нужна помощь, теперь уже профессиональная.