Здравствуйте) Как смириться, что человек ушёл и не любит тебя. Он даже в контакте добавляет стихи, посвященные другой девушке. Увы, она наверно не отвечает ему взаимностью, а я страдаю. Мне всё это оповещается. Как смириться и попросту понять и не тешить себя надеждами, что ушёл, что не любит, что не напишет и не позвонит… Отпустить, а я не могу, ничего не помогает.
Ответ психолога:
Здравствуйте! Раз ничего не помогает, то остается смириться с тем, что эту боль невзаимности придется еще какое-то время терпеть. Постепенно она так или иначе станет сходить на нет. Может, это странно прозвучит, но в конечном итоге такое переживание полезно. Если я правильно Вас поняла, отпустить ситуацию мешает Вам прежде всего надежда на то, что молодой человек может еще передумать. То есть, умом Вы с этой надеждой не солидарны, но она все равно Вас посещает и не дает окончательно «похоронить» отношения, так? Попробуйте поговорить с этой надеждой как с отдельным персонажем. Какие доводы она Вам приводит? За что держится, чем подпитывается? Что Вы можете сказать ей в ответ, где «перекрыть кислород». Такой внутренний диалог со своей надеждой может Вам помочь завершить болезненную ситуацию.