Здравствуйте. Я очень боюсь скорости, и когда машина на скорости едет вверх, а потом сразу вниз, в этот момент у меня все сжимается, как будто немного парализует. Чувство очень неприятное, я не могу себя контролировать… А скоро нужно лететь на самолете, я не знаю, как с собой справиться… Помогите, пожалуйста!!!