Здравствуйте. У меня с детства проблемы в общении с людьми. Я живу как будто в своём выдуманном мире, а в реальности люди считают меня странной. Я не люблю смотреть в глаза. Я не умею строить отношения с людьми, мне очень тяжело искать друзей. Я слишком застенчивая, и у меня комплекс неполноценности. Я не понимаю, почему люди меня отталкивают… многие меня не любят. А последние полтора года я стала бояться людей. Сейчас вообще не выхожу на улицу, сразу начинается дикая паника, успокоительное не помогает. Что со мной не так? Я устала от вечного одиночества и непонимания со стороны людей… Помогите, пожалуйста.
Ответ психолога:
Здравствуйте, Оля! Вам обязательно нужно начать работать индивидуально с психологом. Потом, если он сочтет необходимым, то порекомендует Вам психотерапевтическую группу или консультацию смежного специалиста. Проблемами чрезмерной застенчивости, несформированности навыков общения, страхами коммуникаций заниматься необходимо. Чем раньше Вы начнете получать психологическую помощь, тем эффективнее будет результат. По счастью, Вы уже в 17 лет пришли к пониманию, что пора принимать меры. Сейчас пока психика у Вас очень гибкая, и это очень удачный период для того, чтобы учиться жить в мире людей. Но самостоятельно идти по этому пути в Вашей ситуации – неподъемный труд, нужна помощь специалиста.