Меня бросил любимый человек, по моей вине. Помогите, по-моему, я схожу с ума. Я разговариваю с ним как будто он рядом, я совсем ничего не хочу, хожу себе на уме, что-то делаю. То есть хожу на работу, и там делаю все не то и не так как нужно. Мысли только о нем, о том что я натворила, путаюсь в мыслях и действиях, вся издерганная, утром просыпаюсь и плачу, от боли реально чувствую, что задыхаюсь, хочу не просыпаться, хочу умереть. Помогите, пожалуйста. Так уже три месяца. Я больше не улыбаюсь, я забыла, что такое радость. У меня появилась какая-то сонна маниакальная привычка постоянно ходить, я почти не сплю, в голове не проход язвя мысль, что делать, что делать. Я начала бояться людей, разучилась общаться. Все забываю. Может, у меня шизофрения.
Ответ психолога:
Ольга, у Вас не шизофрения, а очень сильное переживание горя. Снижение внимания, памяти, потеря сна, ошибки в работе, отсутствие радости в Вашей ситуации нормальны. То, что Вы плачете, очень хорошо, это сейчас у Вас самая главная работа. Со слезами боль постепенно станет меньше. Тревожно, что Вы сторонитесь людей. Сейчас обязательно нужен человек, а лучше несколько, кому можно выговориться, выплакаться, с кем поделиться своим горем. В одиночку справляться очень тяжело. Если есть возможность, запишитесь на консультацию к психологу. Формат «вопрос-ответ» очень ограничен, необходим диалог. В крайнем случае, существует телефон доверия. Вам сейчас просто необходим человек, кому можно искренне рассказывать о своей беде. Отвечая на вопрос Ваших мыслей «что делать?» могу ответить: «простить себя, принять смерть отношений». Но я понимаю, что до этого впереди еще очень долгий и мучительный путь. Помогите себе, возьмите в дорогу попутчиков.