Элен. 16 лет. 28.09.2014

Здравствуйте! Я хотела бы обратиться с проблемой. Мне на протяжении последних 5-ти лет примерно ежедневно снятся сны, и каждый из них я запоминаю. Казалось бы, ничего особенного, но я отношусь к ним весьма эмоционально. Еще у меня часто бывает дежавю, это тоже настораживает. Я не понимаю, хорошо ли это, или нет? Я очень реалистично отношусь к каждому сну, могу даже проснуться посреди ночи от испуга. Часто это страшные сны, а я боюсь темноты, и, когда я просыпаюсь ночью, я очень испугана, за счёт чего мне сложно уснуть. Помогите мне, я живу так около года.

 

Ответ психолога:

Здравствуй, Элен! Вспомни, какие события происходили год назад. Были ли какие-то стрессы, потрясения, травмы? Возможно, твои ночные страхи как-то связаны с переживаниями того времени. То, что тебе ежедневно снятся сны – абсолютно нормально.Каждому человеку снятся сны каждый день, просто запоминают их не все. А вот твое отношение к снам и к дежавю действительно слишком обостренное. Не знаю, что такое «реалистично отношусь к каждому сну» — ты начинаешь верить, что это произойдет? То есть, не хочешь в это верить, понимаешь, что такой зависимости сна и реальности не существует, но ничего не можешь с собой поделать? Над этим можно работать, но не в формате «вопрос – ответ психолога». Приходи на консультацию, психолог поможет тебе разобраться с твоими страхами.

Нужна психологическая помощь? Записывайтесь на прием.

Елена Виноградова