Здравствуйте! Я встречаюсь с парнем 8 месяцев, и все время я выношу ему мозг, из-за каждой мелочи. Подскажите, что делать, как быть? Самой уже, если честно, надоело.
Ответ психолога:
Здравствуй, Ксения. У меня нет полной картины. Может быть, твой парень тебя провоцирует, и ему нравится, что ты ему «выносишь мозг»? Так тоже бывает. Если же такого нет, и ты просто не умеешь держать себя в руках, и все время чем-то недовольна, постарайся понаблюдать за собой, как у тебя начинается это недовольство. Что происходит до того, как ты начинаешь говорить своему парню лишнее? Какие чувства, ощущения в теле? Если ты начнешь обращать на это внимание, сосредоточишься на своих внутренних реакциях, то это сможет помочь тебе стать менее импульсивной.