Добрый день. Я очень переживаю за свою младшую сестру. Ей уже 15 лет, но она не ориентируется даже по району. Я все время боюсь, что она заблудится, когда уходит с кем-то гулять или что ее где-то обманут. На будущий год ей идти в колледж, и придется ездить на метро. Я уже боюсь представить себе этот ужас, если она не туда сядет. Вдруг в колледже ей попадется плохая компания, хотя она вроде не падкая на всякие гадости (не курит, не пьет). Я переживаю за нее как за собственного ребенка и не знаю, что мне с этим делать. Я в ее годы такой рассеянной не была. Ее любая подруга или друг может куда-то увезти погулять, и если там оставит, я не знаю, что она будет делать.
Ответ психолога:
Анна, добрый день. Похоже, вы склонны преувеличивать возможные опасности и беспомощность младшей сестры, от этого возникает много тревоги. Может быть, опасность не так велика, как вы думаете? Любая ситуация может иметь разные варианты развития событий: катастрофические (те, которые вы боитесь даже представить) и противоположные, гораздо более благоприятные, о которых вы почему-то забываете. Например, если она действительно сядет в метро не туда, вполне возможно, что через какое-то время она поймет это и просто вернется назад. А друг не обязательно оставит неизвестно где, может и, напротив, домой проводит. Вы можете попробовать справиться с тревогой, оценивая ситуации более объективно, припомнив случаи, когда в похожей ситуации ничего страшного не случилось (уходила ли она с кем-то гулять и при этом не заблудилась?). Наконец, имеет смысл спросить у сестры, что она будет делать, если окажется в незнакомом месте одна. Возможно, вы будете удивлены и у нее есть какой-то план на этот случай. Если вдруг окажется, что нет, вы вместе можете придумать, какие конкретные действия предпринять в такой ситуации.