Здравствуйте! У меня такой вопрос. У меня ни разу не было парня, т.к. 5 лет нравился только один, и быть с кем-то или даже чувствовать, как тебя обнимает какой-то парень, вызвало дискомфорт. Позже я попыталась забыть этого парня, который так долго нравится, и решила отвлечься. Мне был симпатичен один знакомый, и я хотела с ним отношений. Не так много времени спустя я вижу, что у нас с ним начался легкий флирт. Он проводил меня до дома, всю дорогу держались за руки. И, вроде, должно быть какое-то спокойствие, чувство счастья или радости, но, почему-то, у меня вызвало это дискомфорт. Еще я очень стесняюсь оставаться наедине с ним или вообще с парнями, которым нравлюсь. Не знаю, почему так. Может, вы подскажете мне, что можно с этим сделать!
Ответ психолога:
Здравствуй, Мария! Прежде всего, важно определить, что является причиной такого дискомфорта – твоя застенчивость, память о прошлой влюбленности, или что-то еще. Вспомни это неприятное чувство, погрузись в него. На что оно похоже – это страх, брезгливость, гнев? По отношению к чему? Поняв это, можно уже думать, что делать дальше. По поводу застенчивости, страха оставаться наедине с парнями. С одной стороны, такая особенность может сослужить тебе добрую службу. Ты будешь осторожна, не станешь сближаться слишком быстро. С другой стороны, это, конечно, мешает. На свидании вместо того, чтобы знакомиться, общаться, ты закрываешься, становишься неестественной. Хорошая новость в том, что умение свободно общаться развивается. Чем чаще ты будешь ходить на свидания, тем тебе будет легче это делать. Ну и, конечно, если это будет один и тот же молодой человек, ты потихоньку к нему привыкнешь, доверие вырастет. Полезно в принципе практиковаться в общении, и не только с противоположным полом – расширять круг знакомств, учиться вести беседы с малознакомыми людьми, бывать в компании сверстников. Скорее всего, за твоим стеснением, когда ты находишься наедине с молодым человеком, стоит страх отказа, отвержения. «Можно что-то ляпнуть, повести себя как-то глупо, и человек, который нравится, от меня откажется», — похоже? Если так, то необходимо работать со своей самооценкой, отношением к себе, например, на приеме у психолога.