Здравствуйте! На первом курсе в институте я встречалась с парнем. Отношения были сложными, т.к. он то приближался, то отдалялся от меня. Когда мы были вместе, я была очень счастлива с ним, но в то же время я всегда чувствовала себя рядом с ним неуверенно, как будто я его недостойна. Мне постоянно хотелось казаться для него лучше, чем я есть на самом деле, занималась позированием. Сейчас понимаю, насколько я на тот момент выглядела смешно. Мы расстались 10 лет назад, с тех пор не виделись ни разу. Сейчас я замужем, у меня потрясающий муж, я его очень люблю, растет сын. Но время от времени всплывают мысли о том парне первом, хотя после него были молодые люди, с которыми я испытывала такие же эмоции, и сейчас я чувствую себя счастливой женщиной. Причем я прекрасно знаю и помню недостатки того первого мужчины: эгоизм, безответственность, в чем-то трусость и т.д. И тем не менее я не могу избавится от этих навязчивых мыслей о нем. Он довольно часто мне снится, причем во снах мы как будто снова вместе, и я счастлива от этого. Что же мне делать? Как избавится от этих мыслей и снов?
Ответ психолога:
Здравствуйте, Маргарита! Получается, какая-то ваша потребность остается нереализованной, и есть фантазия, что если вы в конце концов «завоюете» этого мужчину, она удовлетворится. Остается понять, что же это за потребность. У меня есть некоторые предположения, но будет лучше, если вы сами найдете для себя ответ. Предлагаю поискать его через образы. Возьмите два листа бумаги, цветные карандаши. Первый рисунок — вы вместе с тем парнем. По сути, изобразите свои навязчивые сны на бумаге. Теперь напишите пять-семь слов, которые ассоциируются у вас с этим рисунком. Отложите этот листок и перейдите к следующему. Нарисуйте вашу жизнь сейчас. Не обязательно изображать все детали, главное — передайте свои эмоции, отношение к нынешней повседневности. И опять напишите первые несколько слов, которые приходят в голову, глядя на этот рисунок. Теперь положите оба рисунка рядом и сравните их. В чем первый рисунок выигрывает? Что там есть привлекательного, чего нет на втором? Если бы вы сами были тем парнем и хотели бы осчастливить Маргариту, что бы вы для нее сделали? Ответили? Так сделайте это для себя!
Нужен психолог? Опытный специалист будет рада вам помочь.