Здравствуйте. У меня сложные отношения с мамой. Она ругает меня, обзывает, шлёпает по лицу.
Ответ психолога:
Сочувствую Вам, Зина! Не знаю Вашей ситуации, что именно происходит у Вас с мамой, почему она так агрессивна с Вами. Безусловно, это тяжело – выдерживать от мамы унижения. Но все-таки Вы уже не маленький ребенок, почти достигли совершеннолетия, и что-то от Вас зависит. Речь, по сути, идет о формировании здоровых психологических границ с Вашей мамой, то есть о том, как себя вести, чтобы не быть ни жертвой, ни агрессором во взаимоотношениях. Лучше всего, конечно, если у Вас будет в этом непростом деле помощник – профессиональный психолог. Если Вы еще учитесь в школе, то можно обратиться к школьному психологу. В институте тоже, возможно, Вы найдете психолога, который работает со студентами. Существуют тренинги ассертивности, на которых учат навыкам конструктивного противостояния агрессии. И еще хочу порекомендовать Вам книгу Джона Таунсенда «Как победить Карабаса и не стать марионеткой в чужих руках».