Аня. 17 лет. 29.11.2013

Мне нужна помощь. Я очень ругаюсь с парнем из-за ерунды. Это нормально, что мы ругаемся? Я не хочу потерять его очень и не знаю, хорошо ли это, что ссоры постоянно.

Ответ психолога:

Аня, нормально то, что устраивает обоих. Вам нравится, что вы со своим парнем все время ругаетесь? А ему? Если нравится, то вопросов нет. Может быть, это у вас такая форма игры. А вот если хотя бы одного из вас такие отношения не устраивают, значит, пора что-то менять. Может быть, причина ссор – это конкуренция между вами, которую вы оба не осознаете. Вам не так важно, что именно вы отстаиваете, сколько – кто победит в споре. Если это так, то имеет смысл в первую очередь Вам ответить себе на вопросы, принципиально ли важно для Вас, чтобы Вы были в паре главной, и как Вы относитесь к поговорке: «Мужчина – голова, а женщина – шея».
Может быть, причина просто в неумении рассказывать друг другу о своих потребностях. Этому специально никто не учит, поэтому очень часто приходится наблюдать, как вместо выражения своих чувств и пожеланий сыпятся друг на друга упреки, от которых кроме злости и обид не появляется ничего. Если это так, то вам поможет техника «Я-сообщения». Вместо Ты-сообщений («ты ошибаешься», «ты меня обижаешь») говорите о своих чувствах по поводу ситуации и конкретных фактах, которые эти чувства вызвали. Например: «Меня раздражает, что ты ходишь ковру в грязной обуви».
А еще совсем недавно мне присылали похожий на ваш вопрос, ответ на который можно почитать здесь.

Хороший психолог в Москве – доступно, конфиденциально, профессионально.

Елена Виноградова