Здравствуйте! Меня зовут Катя. С парнем встречаемся много лет. Вроде все хорошо у нас, а у меня постоянно какие-то подозрения к нему, хотя повода не давал. Постоянно на душе плохо, как камень, по ночам заснуть не могу, все думаю о нем, если не видимся хоть день, начинаю себе такое накручивать… Подскажите, пожалуйста, что делать. Я уже вся извелась.
Ответ психолога:
Екатерина, здравствуйте! У меня пока неполная информация о том, что с Вами происходит. Я поняла, что Вы беспричинно ревнуете, а еще, что себя накручиваете. Но как именно себя накручиваете, то есть, какие слова себе говорите, как себя пугаете, я не знаю, а это важно. Скорее всего, дело в Вашей самооценке, в отношении к себе самой, но это надо проверять. Самое лучшее – обратиться за помощью к психологу. Вам с этой темой работать обязательно надо, и это решается, но самой с собой у Вас может не получиться разобраться и это точно потребует гораздо большего времени, чем с психологом. Хорошим подспорьем Вам может быть книга П. Вацлавика «Как стать несчастным без посторонней помощи».
Психолог по скайпу – современная и качественная услуга.