Здравствуйте! Мы с мужем живём 5 лет. У нас двое детей 3 года и 1 год. Я целый день замотанная: дети, дом, огород 8 соток -всё на мне. Муж ничего не помогает, хотя и прошу. Устаю за целый день ужасно. Вся проблема в том, что он хочет секса каждый день, а у меня иногда даже не хватает сил дождаться, когда дети лягут спать. Когда я их укладываю, иногда сама просто отключаюсь, но утром я просыпаюсь с чувством вины, муж ходит со мной не разговаривает, попрекает за то, что вчера заснула и т.д. Просто ужас. Подскажите как правильно мне себя вести, и что мне делать? Спасибо.
Ответ психолога:
Здравствуйте, Алина! Ваш муж обвиняет Вас, и Вы теперь обвиняете себя, хотя в письме явно звучит другой Ваш голос – Вы злитесь на мужа за то, что он Вам не помогает. Но, как мне кажется, этот голос очень тихий. Вы просите мужа помочь, но когда он отказывается, не говорите ему о том, что Вас это не устраивает и что это несправедливо. А он, зато, сразу говорит, когда его что-то не устраивает.Важная задача в вашей паре – научиться договариваться друг с другом. И о распределении обязанностей в доме, и о том, как учитывать возможности и желание обоих заниматься сексом, и о многом другом в совместной жизни. Но это возможно только при желании вас обоих. Что от Вас зависит – это попробовать поговорить с мужем, рассказать о том, что Вам очень тяжело, что Вы падаете с ног вечером, и что физически с такой нагрузкой не в состоянии заниматься сексом. Предложите вместе подумать, что делать с этой проблемой. Ваш муж может откликнуться на Ваши слова и, правда, вместе с Вами начать думать, что можно изменить, а может уйти от разговора. На это повлиять Вы уже не можете – это его выбор, его воля. Но не берите на себя не свою вину. Секс по принуждению, чтобы избавиться от упреков – это, по сути, насилие. А насилие в доме опасно абсолютно для каждого члена семьи.
Если вы живете не в Москве и у вас не настолько быстрая скорость интернета, чтобы можно было работать по Скайпу, вы все равно можете воспользоваться услугами психолога. Я работаю в том числе по переписке. Услуга строго конфиденциальна. Условия здесь.