Фейсбук может сделать человека несчастным

Для многих времяпровождение в фейсбуке стало важной частью повседневной жизни. В мае 2013 в этой социальной сети зарегистрировались 665 миллионов интернет пользователей со всего мира. У Фейсбука есть очевидные достоинства – эта сеть позволяет общаться и делиться новостями со многими «френдами» одновременно. Общение в Фейсбуке очень затягивает, но так ли это безопасно? Психологи обнаружили, что Фейсбук может негативно отразиться на качестве жизни современного человека.

 

Данное исследование опубликовано в журнале PLOS ONE. В выборку вошли 82 интернет пользователя, 53 женщины и 29 мужчин, у которых посещение Фейсбука вошло в привычку.Чтобы оценить образ мыслей, эмоциональное состояние и поведение испытуемых в определенные моменты их жизни, ученые использовали технику «замера переживаний» («experience sampling»). Каждый день на протяжении 14 дней участники эксперимента получали сообщения со ссылкой на онлайн опрос, где им надо было ответить на следующие вопросы?

Как вы себя сейчас чувствуете?
Волнуетесь ли вы сейчас и насколько сильно?
Насколько одиноким вы себя сейчас чувствуете?
Сколько времени вы провели в Фейсбуке с тех пор, как последний раз заполняли этот опросник?
Насколько много вы общались с людьми «вживую» с тех пор, как вы последний раз заполняли этот опросник?

В начале и по окончании эксперимента участников также просили оценить уровень их удовлетворенности своей жизнью.

Оказалось, что у участников, увеличивших время пребывания в Фейсбуке в эти экспериментальные две недели, настроение существенно ухудшилось. В то же время, после общения с другими людьми «вживую» или по телефону они чувствовали себя в эмоциональном плане существенно лучше.

Казалось бы, Фейсбук – это кладовая общения, где люди могут полностью удовлетворить одну из своих базовых потребностей в социализации. Но на деле получается, что завсегдатаи Фейсбука не улучшают, а ухудшают свое эмоциональное состояние. В то же время, обратной взаимосвязи обнаружено не было. То есть, если у человека на душе тяжело, он совсем не обязательно будет чаще заходить в Фейсбук. Когда человек чувствует себя одиноко, он, как правило, больше времени проводит в социальных сетях. Но и частое посещение Фейсбука и одиночество – это независимые факторы, позволяющие предположить, насколько человек чувствует себя счастливым.

Как отмечает один из авторов исследования, времяпровождение в Фейсбуке и субъективное ощущение счастья удобно рассматривать как динамические процессы, которые разворачиваются во времени. Это позволяет предположить вероятную причинно-следственную связь между активностью в Фейсбуке и эмоциональным благополучием.

Психологи планируют провести дополнительное исследование, в которое будет включена еще одна переменная – возраст испытуемых.

По материалам сайта www.medicalnewstoday.com/

Если в вашей жизни мало радости, вы чувствуете себя одиноко, потеряно, не знаете, как выйти из тупика, обращайтесь за помощью. Квалифицированный психолог обязательно вам поможет.

Ответить

Ваш e-mail не будет опубликован.

Вы можете использовать HTML- теги и атрибуты:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>