Когнитивно-поведенческая терапия онлайн эффективна и экономична

Когнитивно-поведенческая терапия – это популярный психотерапевтический подход, который помогает решить многие проблемы, связанные с психическим здоровьем человека. Тем не менее, услуги когнитивно-поведенческого психотерапевта доступны не для всех. Это лечение очень дорого, и не все себе могут позволить каждую неделю тратить на психотерапию ощутимую сумму денег. В то же время, если не лечить психические заболевания, то это будет в конечном итоге стоить еще дороже для самого человека, для его семьи и общества в целом. Так, если человек страдает ипохондрией, то его хождение по врачам может очень существенно отразиться на семейном бюджете. Поэтому очень важно, чтобы у ипохондриков была возможность по максимуму получить помощь, в которой они нуждаются.

В частности, это психологическая помощь в русле когнитивно-поведенческой терапии, подхода, очень хорошо зарекомендовавшего себя при работе с тревогой. Один из способов решения такой задачи – это использование современных технологий. Однако не так много научных работ до сегодняшнего времени было посвящено изучению эффективности психотерапии онлайн.

Чтобы восполнить этот пробел и оценить эффективность когнитивно-поведенческой терапии по интернету, Эрик Хедмен, сотрудник кафедры психологии и факультета клинической неврологии шведского института Каролинска организовал новое исследование. Цель его работы состояла в том, чтобы сопоставить непосредственный и долгосрочный эффект когнитивно-поведенческой терапии по интернету и метода контроля внимания. Выборку исследования составил 81 человек. Все испытуемые страдали ипохондрией. Психолог обнаружил, что состояние испытуемых, прошедших через когнитивно-поведенческую терапию по интернету, улучшилось намного значительнее, чем у испытуемых, получавших лечение по методу контроля внимания. Следует отметить, что результаты когнитивно-поведенческой терапии по интернету сохранялись в течение года. Была доказана экономическая выгода проведения когнитивно-поведенческой терапии онлайн для общества в целом, поскольку ипохондрическим участники исследования, прошедшим когнитивно-поведенческую терапию по интернету, стали меньше обращаться за ненужной им медицинской помощью.

Данные результаты имеют очень высокую практическую значимость. Во-первых, когнитивно-поведенческая терапия по интернету требует от терапевта минимальных временных затрат. Психотерапевты, задействованные в данном исследовании, в течение года потратили всего лишь по два часа своего рабочего времени на каждого испытуемого. Получается, что психологи могут использовать этот экономичный вид психотерапии и оставаться при этом эффективными и последовательными в своей работе. Во-вторых, как показывают результаты исследования, рецидивы случались в основном лишь в период до года с начала психотерапии. Это показывает, что сроки психотерапии ипохондрического расстройства могут быть сокращены до года, что существенно снижает стоимость психологической помощи. «Если рассматривать результаты нашего исследования с точки зрения социально-экономической политики здравоохранения, на первый план выступает необходимость широкого применения когнитивно-поведенческой терапии по интернету. Ведь улучшения здоровья пациентов можно добиться одновременно с существенным снижением затрат на лечение», утверждает Хедмен.

Хедмен Е, в соавторстве. Экономическая эффективность и долгосрочная эффективность когнитивно-поведенческой терапии по интернету для лечения тяжелого ипохондрического расстройства. Психологическая медицина 43.2 (2013) 363-74

По материалам сайта http://www.goodtherapy.org