Музыка полезна для здоровья

Полномасштабный обзор 400 научных работ в области влияния музыки на нейрохимические процессы, проведенный командой исследователей кафедры психологии Университета МакГилл во главе с Даниелом Левитиным, показал, что исполнение и прослушивание музыки приносит несомненную пользу как психическому, так и физическому здоровью человека. В частности, было обнаружено, что музыка улучшает иммунную систему организма и снижает стресс. Кроме того, было установлено, что прослушивание музыки перед операцией снижает уровень тревоги у пациента сильнее, чем лекарства.

«Мы нашли убедительные доказательства того, что музыкальные мероприятия приносят пользу здоровью в самых разных учреждениях: от операционных комнат до семейных клиник», — говорит профессор Левитин. — «Но, что еще более важно, нам удалось задокументировать нейрохимические механизмы, посредством которых музыка эффективно влияет на настроение, стресс, иммунитет и помогает в социальных отношениях.»

Действительно, этот первый крупномасштабный обзор научной литературы показал, что под влиянием музыки увеличивается выработка иммуноглобулина А — антитела, играющего важнейшую роль в защите слизистых оболочек и являющегося частью механизма защиты от бактерий. Левитин и его аспирант Мона Лиза Чанда также показали, что исполнение и прослушивание музыки снижает в организме уровень гормона стресса кортизола.

Авторы обзора описали перспективы будущих экспериментов. Это выявление связи между музыкой, чувством принадлежности к группе и выделением «гормона любви» окситоцина; введение препарата налтрексона (опиоидный антагонист, используемый для купирования алкогольной абстиненции), чтобы определить, активизирует ли удовольствие от музыки ту же биохимическую систему, что и другие источники удовольствия, такие, например, как еда. Кроме того были запланированы эксперименты, в которых одной группе пациентов, находящихся в послеоперационном периоде либо страдающих от хронических болей, будет предложена музыкальная терапия, а другой группе — фильмы, тв-программы, комедии или аудиокниги.

Ученые также заложили основу для будущего изучения таких вопросов, как: возникает ли благотворные эффекты от музыки благодаря отвлечению внимания, смене настроения, ощущению социальной поддержки? Какие эффекты возникают при прослушивании, а какие — при исполнении музыки? Получают ли одни люди больше пользы от восприятия музыки, чем другие? Какие индивидуальные различия (черты личности, генетические или биологические факторы) способствуют повышению эффективности влияния музыки? Какова роль окситоцина при восприятии музыки? С какими стимулами можно сравнить музыку по таким параметрам как возбуждение, привлекательность или непривлекательность и влияние на настроение?

Источник: Университет МакГилла.

По материалам сайта http://medicalxpress.com