Многие люди, страдающие теми или иными симптомами психических заболеваний, не обращаются за помощью ни к психологу, ни к психиатру. Большинство из них надеется, что недуг пройдет сам собой, или вовсе не считают свое состояние большой проблемой. Возможно ли такое, что симптомы психических расстройств из категории «малой психиатрии» могут сойти на нет без медицинского вмешательства? Канадские психологи решили проверить, насколько люди, страдающие непсихотическими расстройствами, могут обойтись без медицинской помощи, и отличается ли у них протекание периода ремиссии от того, как этот период проходит у больных, выполняющих рекомендации у психиатра. Результаты были шокирующие, но интерпретировать их стоит с большой осторожностью.
Ученые наблюдали за больными, страдающими симптомами
депрессии, тревожности и химической зависимости. Часть из них получала медицинскую помощь, а часть пыталась справиться со своими симптомами самостоятельно. Оказалось, что у участников эксперимента, которые никогда не пользовались помощью психиатра или психолога, периоды ремиссии были существенно более высокого качества, чем у тех, кто такую помощь получал. Кроме того, у них было зафиксировано меньше коморбидных психических расстройств и суицидальных попыток. Через три года после начала наблюдений за участниками, находящимися в стадии длительной ремиссии, ученые отметили, эти испытуемые функционируют абсолютно так же, как и вполне здоровые люди, у которых никогда не было ни депрессии, ни тревожности, ни зависимости. Исследователи считают, что необходимость психиатрической или
психологической помощи для людей, страдающих непсихотическими видами психических расстройств, может быть преувеличена.
Конечно, эти данные не стоит принимать за абсолютную истину, они спорные. В исследовании не были учтены некоторые переменные. Многие люди, благополучно вошедшие в стадию ремиссии, могли бы оказаться там легче и раньше, если бы они все-таки получали помощь специалистов. Кроме того, в исследовании не были учтены условия, в которых живут испытуемые, не измерялся уровень стрессогенных факторов, с которыми они сталкиваются. А эти параметры могут очень серьезно сказаться на тяжести симптоматики. И еще. Даже если участники эксперимента стали функционировать через три года на том же уровне, что и здоровые люди, на качестве жизни болезнь все же продолжала сказываться. Ведь функционирование и внутреннее состояние – это разные вещи.
Так что, если вы страдаете от депрессии, тревожности или, тем более, от химической зависимости, не стоит обнадеживаться этими пока «сырыми» результатами и ждать, когда наступит период ремиссии. Если болезнь не лечить, то ремиссия может не наступить вовсе. Обращайтесь за помощью к специалистам, и чем раньше вы это сделаете, тем более благоприятен будет прогноз излечения от заболевания.
По материалам сайта http://www.goodtherapy.org