Авторы исследования во главе с Джюргеном Бартом попарно сравнили результаты каждого вида терапии, а также сравнили результаты каждого из этих видов психотерапии с данными контрольной группы, в которую вошли пациенты, находящиеся в листе ожидания или проходившие только лекарственную терапию. Оказалось, что для пациентов эффективнее проходить любой из видов психотерапии, чем стоять в очереди и ждать, когда освободится место у психолога какого-то определенного психотерапевтического направления, или чем проходить только лекарственную психотерапию. Между выбранными семью видами психотерапевтической помощи существенных различий в плане их эффективности обнаружено не было.
Исследователи также обнаружили, что различные психотерапевтические подходы одинаково эффективны в работе с различными группами депрессивных пациентов, в частности, с юными и возрастными пациентами, а также с женщинами, которые недавно родили ребенка. Интересно, что, сопоставляя результаты индивидуальной и групповой психотерапии, а также очной и онлайн психотерапии, ученые также не нашли существенных различий. «Теперь у нас есть доказательства, что все семь направлений психотерапии практически в равной степени способствуют снижению депрессивных симптомов. В сравнении с обычной терапией депрессии все семь нелекарственных психотерапевтических направлений хотя бы в некоторой степени оказались эффективнее», — отметил Барт.
По материалам сайта http://psychcentral.com/
Если у вас появились симптомы депрессии, обращайтесь в наш психологический центр «Решение». Опытные специалисты помогут вам разобраться в причинах возникновения депрессии, определить, нуждаетесь ли вы в лекарственной терапии, или вам требуется именно психологическая помощь. На психологических консультациях у вас будет возможность лучше себя понять и найти собственные ресурсы для выхода их сложных жизненных ситуаций.